18.4亿元 阿里认购美年健康逾4%股份成第一大股东 突然放假 手握“双资质”的敏安汽车怎么了?

来源:环球网
2019年12月12日 00:00
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原标题:秋季避免“水果病”应学会限量吃  秋天是丰收的季节,各类时令水果也是数不胜数。 到 图片拍摄于2019年9月16日(图/张世妨) 图片拍摄于2019年9月16日(图/张世妨) 到 柑橘类可食部水分占%,故可以榨汁,如橘子汁、柠檬汁、橙汁,除了柠檬以外,尽量吃完整的果肉,因为在榨汁过程中膳食纤维基本上被去除,不能达到预防便秘的效果,而且还容易摄入过量的糖分。 柑】【橘】【类】【可】【食】【部】【水】【分】【占】【%】【,】【故】【可】【以】【榨】【汁】【,】【如】【橘】【子】【汁】【、】【柠】【檬】【汁】【、】【橙】【汁】【,】【除】【了】【柠】【檬】【以】【外】【,】【尽】【量】【吃】【完】【整】【的】【果】【肉】【,】【因】【为】【在】【榨】【汁】【过】【程】【中】【膳】【食】【纤】【维】【基】【本】【上】【被】【去】【除】【,】【不】【能】【达】【到】【预】【防】【便】【秘】【的】【效】【果】【,】【而】【且】【还】【容】【易】【摄】【入】【过】【量】【的】【糖】【分】【。 到 搜】【索】【微】【信】【公】【众】【号】【:】【y】【u】【l】【i】【a】【n】【g】【y】【y】【s】【(】【责】【编】【:】【许】【晓】【华】【、】【杨】【迪】【)

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